10月23日，こころのケアを目的とした支援チーム「KEYPAT」(※1)は，マインドフルネスのレクチャーと実践のプログラム「ストレスマネジメント　マインドフルネス」を自然科学系図書館Ｇ1オープンスタジオで開催し，本学学生・教職員14名が参加しました。マインドフルネスは，過去の嫌な出来事について考え込んだり，将来への不安な気持ちが湧いたりして目の前のことに手がつかないときに，「意図的に，今この瞬間に，価値判断をすることなく注意を向ける」方法です。「歩く瞑想」を中心に，マインドフルネスの簡単なレクチャーと実践を行い，参加者同士，ストレス対処の方法や体験後の感想を話し合いました。　参加者か...