◇高齢者223人を対象に、衝撃の少ない着地（ソフトランディングテクニック）を用いた歩き方指導の受講前後で歩行測定を行い比較検証。◇歩き方指導の受講後は、歩数は増加、歩幅は減少し、着地衝撃の大きさを表す上向き加速度が減少した。◇高齢者の健康的な歩き方の促進として、ソフトランディングの歩き方指導の有効性を示唆。概要歩幅を広げて歩くと、下半身の筋肉が多く使われるため筋力が向上するといわれていますが、着地の衝撃が増すため、膝や腰に負担がかかり痛みを引き起こす可能性も考えられます。大阪公立大学大学院生活科学研究科の本宮 暢子特任教授、春名 了...