暑さで1日の水の代謝回転はどう変わる？

－高齢者の水代謝を二重標識水法で解明－

2026年3月13日 11:00

研究者情報

〇医工学研究科　教授　山田 陽介
研究室ウェブサイト

発表のポイント

体内の水の動きを高精度で測定できる国際標準法「二重標識水法^（注1）」を用い、日常生活の中で調べた。
平均気温29℃の夏では、高齢者の体内の水の代謝回転量^（注2）が春より約640mL/日増加した。
暑さにより身体活動やエネルギー消費量は平均的に低下するが、身体活動が維持されている人ほど水の代謝回転量も増えていることがわかった。
猛暑が増える社会において、高齢者の適切な水分補給の目安づくりにつながる重要な成果である。

発表概要

近年、気候変動の影響で猛暑日が増加しています。特に高齢者は暑さに弱く、適切な水分補給が重要です。しかし、暑い環境において自由に生活を送る場合、体内の水がどの程度代謝されているのかは十分に分かっていませんでした。
東北大学大学院医工学研究科の山田陽介教授、医学系研究科の金鉉基准教授らの研究グループは、京都府亀岡市に住む65歳以上の高齢者26人を対象とし、春（平均19℃）と夏（平均29℃、最高35℃）で体内の水の代謝を比較しました。その結果、夏には体内の水の代謝回転量が1日あたり約640mL増加することが明らかになりました。一方で身体活動やエネルギー消費量は平均的に減少していましたが、夏の身体活動が維持されている人ほど水の代謝回転も増えることがみられました。本成果は、暑熱環境下における高齢者の水分管理の重要性を示すものです。
本研究成果は、2026年2月19日に科学誌Scientific Reportsに掲載されました。



図1. 高齢者における春と夏の水の代謝回転と身体活動の比較
春（平均19℃）と夏（平均29℃）における体内の水の代謝回転量と身体活動量を比較したものです。夏には水の代謝回転量が増加する一方で、身体活動量は低下する傾向がみられました。

用語解説

注1. 二重標識水法
天然にもわずかに存在する水素と酸素の安定同位体（放射能を持たない原子）で標識された水を飲んでもらい、その後の尿を調べることで体内の水の動きやエネルギー消費量を高い精度で測定する方法。
注2. 水の代謝回転
飲み物や食事から体に入る水（摂取量）と、尿や汗などで体から出る水（排泄量）の1日の量を示すもの。

論文情報

タイトル：Hydration, water requirements, and energy balance from spring to summer in free-living older adults: a doubly labelled water study
著者： Hyeon-Ki Kim#, Yui Nakayama, Tsukasa Yoshida, Keiichi Yokoyama, Yuya Watanabe, Aya Itoi, Eiichi Yoshimura, Hinako Nanri, Rie Tsutsumi, Yumi Nakamura, Norifumi Tateishi, Rei Ono, Misaka Kimura, Hiroyuki Sagayama, Yosuke Yamada* for the Kyoto-Kameoka Study Group
# 筆頭著者：東北大学大学院 医学系研究科 運動学分野 准教授 金 鉉基
*責任著者：東北大学大学院 医工学研究科 スポーツ健康科学分野 教授 山田陽介
掲載誌：Scientific Reports
DOI:10.1038/s41598-026-38832-w

詳細（プレスリリース本文）

問い合わせ先

（研究に関すること）
東北大学大学院医工学研究科スポーツ健康科学分野
教授　山田陽介
TEL: 022-717-8586
Email: sports.med*grp.tohoku.ac.jp（*を@に置き換えてください）
（報道に関すること）
東北大学大学院医工学研究科
総務係
TEL: 022-795-7491
Email: bme-syom*grp.tohoku.ac.jp（*を@に置き換えてください）






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